ひろのはこのてがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
2024年10月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
>>699,700,701 これはなんの症状なのか。
脂肪の消費と生成が偏る（手足は消費、体幹は生成）っていうのがコルチゾール過多であるのだけど、コルチゾール基準値内だったというか、基準値内でも低い方だったっていう。
関節部分が痛いのはずっと骨か軟骨の痛みだと思っていたのだけど、最近痛いなって思ったところの肉が削がれていっていることに気付いた。骨とかは無事なのかもしれない。筋肉か脂肪が部分的にどっか消えてる。ところどころ凹んでいる。
未来の自分へ。コミティアの案内は机下の紙袋に移動しました。
>>696,697 下の式は、計算をミスしたくないので買い手にも確認してもらう用。複数買う人いるかわからんけど。
当日のポスターは道案内を主にした
ハサミ使ってたら指まで切れてしまい。絆創膏一枚だと威力が足りないので、あかぎれ用のテープを上からぐるぐる巻いた。ロールタイプのやつ。
>>692,693,694 押し入れひっくり返したけど無い。連絡できなくなったのが申し訳なくてそれをあまり感じたくなくて捨てたような気もしてきた。うつっていろいろ奪っていくのだなぁ。
>>692,693 カセットテープは帰国して数年後に、「このアイドルが今人気なんだよ」って送ってくれた。
すっげー前に韓国の友達にもらったアイドルのカセットテープ、どこいったかなぁ。どっかのタイミングで破棄してしまったのだろうか。小５くらいに親の仕事の都合で日本に来てて仲良くなったんだけど、１年ちょっとで帰国して私が体調崩してもうどうしているかわからなくなってしまった。名前だけ憶えている。
昨日の気分がよろしかったのはホルモン負荷検査の影響だった疑惑が浮上した。もう多分効果が切れた。
今日家の真上をオスプレイみたいなのが飛んで行った。結構低空飛行でびびった。
今季初のモンブランをスタバで食べました。おいしかった！けど、（ちょい甘すぎて）半分でよかったかも。９月には初めて栗ご飯を作った。でも、生栗の渋皮をむくのがすっごく大変でもう二度と作らん！って思いました。茹でるだけでいいよ。それだけでおいしいし。
ブログ３つ更新しました。体調面の話も書いたよ。
壊れたリュック捨てたときにファスナーだけ取っておいた。→ファスナー付きミニトートに。
ファスナーの端を折って角端が出るようにするっていう作り方を見ながら作ったんだけど、ファスナーがしっかりし過ぎてて（リュックのファスナーだからな！）折るのに向いてなかった。角がぐちゃぁってなってしまったよ。失敗したが布はかわいいので遠目から見れば大丈夫。のはず。
ファスナーの端を折って角端が出るようにするっていう作り方を見ながら作ったんだけど、ファスナーがしっかりし過ぎてて（リュックのファスナーだからな！）折るのに向いてなかった。角がぐちゃぁってなってしまったよ。失敗したが布はかわいいので遠目から見れば大丈夫。のはず。
>>683,686 こうゆうの発信しない方がいいのかもなーと思うのだけども、何も前触れなく販売終了してた方が怖くない？とも思ったりして。無駄に心配させてしまう可能性も無きにしも非ず。それはどっちの場合もか。
体調が悪いときに手軽に摂れて健康を害さないもの、みたいなテーマの投稿を見かけ、自分だったら納豆かなと思いました。嫌いな人も多いだろうし、服薬との兼ね合いとか食事制限の人とかは注意が必要（※）だけども。なんか「納豆食べてたらどうにかなる」という信仰がある……。←ただふつうに食事用意できるときはそんなに食べない。
※抗凝固薬（いわゆる血液サラサラの薬）の薬効を納豆のビタミンKが阻害する。腎機能が低下している人は高カリウム血症になりやすいので、納豆などのカリウムが多い食品の摂取制限があったりする。←健康な人は必要量以上のカリウムは排泄される。
※抗凝固薬（いわゆる血液サラサラの薬）の薬効を納豆のビタミンKが阻害する。腎機能が低下している人は高カリウム血症になりやすいので、納豆などのカリウムが多い食品の摂取制限があったりする。←健康な人は必要量以上のカリウムは排泄される。
何かあってもやること（やれること）にそこまで違いはないので、粛々と生活したいです。
身辺整理としてKindle本の既刊をいくつか残して販売終了したくなってきた。買ってくれた人は販売終了してもクラウドに残って再ダウンロードできるっていう認識で合ってるのだろうか。あんまりきれいに整理すると生存的によろしくないし、衝動的にやることでもないので、今すぐ行動に移さないようにしたい。
未来の自分へ、コミティアの案内書類は家計簿の横です。
めちゃくちゃ入口から近い配置でビビってるなう🫨
朝はほどほど元気だったけど昼前には沈んでいた……。甘いものが飲みたくなって珍しく「牛乳＋砂糖→電子レンジ」でホットミルクにしました。
おそらく一ヶ月待たずしていろんな検査結果が出るのはだいぶ早い。ありがたい。でも、結果が異常値でも正常値でもメンタルがた落ちしそうでずっと不安。情緒不安定になるっていう予測に対して情緒不安定になってるっていう。どっかで思考停止して作業に移らないといけない。
こうゆう感じのは書きたくないな、ばっか溜まっていて、身動きが取れない感じでした。やっと、こうゆう感じのを目指したいなっていうのが見えてきたかもしれない。収益化は今までKindleまかせだったのを変えていきたいのだけど、難しそう。でも、焦らず数年の減収は我慢したいところ。我慢した先に何もない可能性もあるけどね。
>>676,677 この「なにかしらやろう」はドアラがブログに書いている「なにかしら頑張ろう」が思い浮かんで書いたものです。たまーに見るくらいだけど、なにがどう気持ちを押してくれるかわからないものですね。
制作関連できずとも部屋の片づけはできそうなので、そっちをやろう。なにかしらやろう。
いつもより遅くまで起きていないといけない日があり、眠気覚ましを考え中。←最近は猛烈に疲れるためすぐ眠い。最有力候補はHUNTER×HUNTERを読み返すことかなー。
朝は比較的元気なんだけどなー。数時間後にはどっと疲れている。
デザフェスの搬入の人の波もあるのだよなーって調べたら、デザフェスの搬入朝6時からなんだね。早い。開場も10時から。搬入の人より一般参加者の波と被りそう？
コミティアの搬入、直接持ってくとしたら限度冊数どのくらいだろうか。スーツケースではなくてでかいトートバッグに詰めようと思うのだけど、肩が耐えられないかな🫠
