ひろのはこのてがろぐ
- Fumy Otegaru Memo Logger -
2023年4月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
今日は集中力が乏しく、午前７時～９時の２時間しかうまく使えず。まだ一日長いのでなんとか過ごします。低気圧怖い。
検索して見つけたバンダナで作る巾着自体はかわいかったので（裏地とポケットがある感じになる巾着＠You Tube）、イオンのランチクロスを使ってリベンジしました。
動画は53✕53cmで、ランチクロスは43✕43cmだったんだけど、「2：3＝5：X」的な計算（X=(3×5)÷2）で比率を同じにして作りました。これ、なんでこの計算になるかよくわかってないけど、一番制作において使ってる。
動画は53✕53cmで、ランチクロスは43✕43cmだったんだけど、「2：3＝5：X」的な計算（X=(3×5)÷2）で比率を同じにして作りました。これ、なんでこの計算になるかよくわかってないけど、一番制作において使ってる。
プレゼントのおまけに、100均で買ったディズニーバンダナで巾着作ろうとしたんだけど、柄の向きとサイズが合わなくてやめた。向きが決まっててイラストのサイズが大きいと小物作りに向いてないですね。
それとも片頭痛の予兆かな？
今日天気良すぎてまぶしさが尋常じゃない。遮光カーテン引いた部屋にいる。
2023年3月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
口の中で何回も噛んでしまう場所があって、永遠に口内炎が治らないのではないかとビビる。
エッセイ更新したので、よかったらチェックしてみてください。薬のエッセイではないです。
ここ数日、頭がぼおおおんという感じで重痛いんだけど、低気圧のせいってことでよろしいかしら。ぼおおおんって、ほんと、こんな擬音が合う感じなのよ。
友人が多分調子崩してて（多分入院している）、早く良くならないかなーという気持ちと、どのくらいかかっても待ってるからゆっくりねーという気持ちと、いろいろ混ざってる。今周りにいる人が穏やかに接してくれる人だったらいいな。。
やはり読みづらそうなので、画質ちょっとUPさせた
販売するものと差を付けるために画質低めなんですが、低すぎるかしら……
新作エッセイを更新しました。タイトルは「精神科の薬について考えてみた：Ｂ面_①調べものが止まらない」です。
こちら からどうぞ。
イラスト版の５ページ目が細かい文章が多くて読みにくいかもしれません。飛ばしていただいて結構ですし、読みづらいけど内容はチェックしたいという場合は、テキスト版の方をご覧いただけると幸いです。お手数おかけします。
こちら からどうぞ。
イラスト版の５ページ目が細かい文章が多くて読みにくいかもしれません。飛ばしていただいて結構ですし、読みづらいけど内容はチェックしたいという場合は、テキスト版の方をご覧いただけると幸いです。お手数おかけします。
クリスタのクラウド、わかってきたかも。ついでにマスクの使い方も見て「便利！」ってなったけど（今更）、エッセイでは使わなそう。
また検索すればいいやと思っていたものが、いくら検索してもヒットしないのだが。
iMac、挙動がおかしい。しばらく並行して使おうと思ってたけど、無理かなぁ。
WindowsとiPadの共有フォルダ、Windowsがスリープ状態だと保存できないんだね？となると、だいぶ使いづらいなあ。ブラウザでiCloudを使った方がやりやすいかな…。クリスタ使ってるならクリスタのクラウドが一番いいのかな。
さっき試しにイラスト描いて共有しようとしたんだけど、クリスタのクラウドの使い方がよくわかってなくて、無駄なファイルを複数作ってしまった🫠エッセイ描く前に説明動画みたいのを探そう…。
さっき試しにイラスト描いて共有しようとしたんだけど、クリスタのクラウドの使い方がよくわかってなくて、無駄なファイルを複数作ってしまった🫠エッセイ描く前に説明動画みたいのを探そう…。
ブログデザイン、上の青いのが動いているのが特徴のテンプレートなのだろうけど、この動きいらないのよなあ。。。
ブログに「パソコンの文字が見えやすくなるかもしれない設定」という記事をUPしました。興味ある方は覗いてみてください～。
https://hironohako.blog.fc2.com/blog-ent...
https://hironohako.blog.fc2.com/blog-ent...
双極性障害の診療ガイドライン、UPされてましたね。「日本うつ病学会診療ガイドライン 双極性障害（双極症）2023」っていうやつ。
ガイドライン自体は160ページ近いPDFファイルなので、スマホでは閲覧しない方がいいかも。負担かかるので。
まだ全然読めてないけど、以前のより記述方法が整理されていて読みやすそう。そのうち書籍化するみたい（？）です。
日本うつ病学会のガイドライン一覧が載ってるWEBページ↓
https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinka...
#双極性障害
ガイドライン自体は160ページ近いPDFファイルなので、スマホでは閲覧しない方がいいかも。負担かかるので。
まだ全然読めてないけど、以前のより記述方法が整理されていて読みやすそう。そのうち書籍化するみたい（？）です。
日本うつ病学会のガイドライン一覧が載ってるWEBページ↓
https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinka...
#双極性障害
Microsoftのテキストエディタをインストールした！でも、使い方がわからん。プレビューがうまくいかん。ファイルをアップロードするソフトは使えそうなので、こまごましたものはUPできると思うけど＾＾；
新作エッセイとかを更新するには使い方を調べないと……🤯
新作エッセイとかを更新するには使い方を調べないと……🤯
デスクトップPC買った！届いた！画質低め、ファンの音大きめだった～～～でも、性能（中身）はそんな問題ないはず……！（じゃなきゃ困る🫠）
>>119 サイトで購入すると論文ひとつ1430円するんだけど、サービス提供者はマージンどのくらい取るのだろうか。
>>116のFDA（アメリカ食品医薬品局）の記載は以下のURLのものです。英語です。
https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-an...
ゾルピデムのQ&Aというか、「Q＆Aを掲載しました。不眠症治療薬使用後の翌朝の障害リスク、FDAはゾルピデムを含む特定の薬（Ambien、Ambien CR、Edluar、Zolpimist）の推奨用量の引き下げを要請」っていうタイトルでした。（翻訳ソフト使用）
https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-an...
ゾルピデムのQ&Aというか、「Q＆Aを掲載しました。不眠症治療薬使用後の翌朝の障害リスク、FDAはゾルピデムを含む特定の薬（Ambien、Ambien CR、Edluar、Zolpimist）の推奨用量の引き下げを要請」っていうタイトルでした。（翻訳ソフト使用）
内容を確認したい論文（過去の雑誌掲載のもの）が有料で、図書館にもなくて、新品も中古も見つからない。致し方ない、買うか、と論文を有料で閲覧できるサイトに会員登録しようとしたけど、なんというか職業選択で医療関係者とかしか想定されてなくて尻込みしてしまう。
違法アップロードでは？と思うPDFは見つけたけど、それは読みたくないし〜〜〜〜とかごちゃごちゃ調べているうちに時間が過ぎる。（時間過ぎてばっかだな！）
煮詰まってきたところで、国立国会図書館の複写サービスを利用できるのでは！？と気づきました。とりあえず本登録を申し込んでみた。遠隔複写サービスを利用してみようかな。（まだその論文を複写できるのかどうかわかってない）
違法アップロードでは？と思うPDFは見つけたけど、それは読みたくないし〜〜〜〜とかごちゃごちゃ調べているうちに時間が過ぎる。（時間過ぎてばっかだな！）
煮詰まってきたところで、国立国会図書館の複写サービスを利用できるのでは！？と気づきました。とりあえず本登録を申し込んでみた。遠隔複写サービスを利用してみようかな。（まだその論文を複写できるのかどうかわかってない）
無事スマホ等々で使用できたかな、、、もう少し制作周りの技術を上げたい。
先日BOOTH で壁紙をBOOSTして購入くださった方、ありがとうございます🙏✨
>>114 あと、ゾルピデム（マイスリー）は女性の方が薬が残りやすいという話も。半減期の短い（効き目が短い）薬だけど、特に女性は翌朝に持ち越してしまう可能性ありとのこと。海外では推奨する初期投与量が男性より女性の方が少ないとこもある。
（2019年の海外の論文でその性差に根拠ないみたいな内容のも見つけたけど、FDA（アメリカ食品医薬品局）のゾルピデムのQ&Aに「ゾルピデムは女性の方が体内からの排出が遅いので、男性よりも長く体内に留まる可能性がある」っていうのが載ってる）
性差以外にも、効き目は人によりけりだなあと感じる。私は推奨用量より低めで効くことが多いし、父親もそのタイプなので。
（2019年の海外の論文でその性差に根拠ないみたいな内容のも見つけたけど、FDA（アメリカ食品医薬品局）のゾルピデムのQ&Aに「ゾルピデムは女性の方が体内からの排出が遅いので、男性よりも長く体内に留まる可能性がある」っていうのが載ってる）
性差以外にも、効き目は人によりけりだなあと感じる。私は推奨用量より低めで効くことが多いし、父親もそのタイプなので。
高齢者はタンパク質不足しがちなので、積極的にお肉とか食べた方がいいらしい。
一昨日あたりの投稿を書いて数時間で「あああ、違うかも」と思って消したんだけど、別に違くなかった。
薬の蛋白（たんぱく）結合率の話で、血液中のタンパク質（アルブミンとか）が少ない人は、蛋白結合率の高い薬を飲むとふつうより効きすぎてしまうっていう。←これが「なんで？」ってわからなくて調べてて時間を使いすぎたんだけど、タンパク質に結合していない遊離型薬物のみが細胞膜を透過して薬として効くらしい。
睡眠薬を調べてて、ゾルピデム（マイスリー）は非ベンゾジアゼピン系だからと高齢者にもよく使いがちだけど、蛋白結合率が高い薬だから（高齢者はタンパク質も少ないし）、通常用量だと効きすぎるかもよって話からの調べ物エンドレスだった……。
あと、肝臓と腎臓の機能が落ちてると薬の代謝が悪いから、通常用量だと効きすぎる可能性高いみたいです。←これは多分どんな薬でもそう。
薬の蛋白（たんぱく）結合率の話で、血液中のタンパク質（アルブミンとか）が少ない人は、蛋白結合率の高い薬を飲むとふつうより効きすぎてしまうっていう。←これが「なんで？」ってわからなくて調べてて時間を使いすぎたんだけど、タンパク質に結合していない遊離型薬物のみが細胞膜を透過して薬として効くらしい。
睡眠薬を調べてて、ゾルピデム（マイスリー）は非ベンゾジアゼピン系だからと高齢者にもよく使いがちだけど、蛋白結合率が高い薬だから（高齢者はタンパク質も少ないし）、通常用量だと効きすぎるかもよって話からの調べ物エンドレスだった……。
あと、肝臓と腎臓の機能が落ちてると薬の代謝が悪いから、通常用量だと効きすぎる可能性高いみたいです。←これは多分どんな薬でもそう。
自分とか他人に殺意を持っていたとしても、実行せずに生きている人もたくさんいると思う。実行した人だけ報道されて、背中押される感じする場合もあると思うけど、実行しない選択の方が広いはず。
